Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных...

Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст Вам уверенности в себе и вознаградит за все затраченные усилия.

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику! Недостижимых целей не существует.

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику!

Предлагаем Вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнастики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий! Здоровый позвоночник и хорошая осанка творят чудеса: живот становится плоским, грудь поднимается и Вы кажетесь выше ростом. Стройная фигура, летящая походка и королевская осанка - это то, к чему стремится каждая женщина. Сделайте шаг навстречу новому облику.

Многие великие люди научились читать в два-три года. Вопрос: научились они читать, потому что родились великими, или стали великими, потому что их раньше начали учить? • Как организовать занятия ребёнка в особо доверительной обстановке? • Как использовать детский жизненный опыт в освоении программы? • Как превратить обучение в динамичную игру? • Как помочь ребёнку пробудить его творческие возможности и выразить их? Не только на эти вопросы Вы получите ответ, посмотрев фильм. Вооружившись...

Педагог-новатор на Ваших глазах знакомит четырехлеток сразу с первой сотней чисел. Дети обычного детского сада уже со второго занятия находят любое число на числовой ленте. Могут легко решать задачи и примеры на сложение и вычитание в пределах 100. И все это играючи! Комментарии автора помогут Вам организовать свою деятельность по обучению малышей математике, используя методику Н.А. Зайцева.